Bạn đang có nhu cầu tình dục và không biết làm gì để thỏa mãn bản thân? Hãy theo dõi 16 cách thủ dâm cho nam nữ sướng nhất dưới đây nhé!

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là cách tạo ra khoái cảm bằng cách kích thích các bộ phận nhạy cảm của cơ thể nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân khi đến tuổi trưởng thành.

Hầu hết mọi người khi nhắc đến thủ dâm đều cảm thấy e ngại và xấu hổ. Một số người còn cho rằng đó là hành vi không đúng đắn. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng hành vi thủ dâm chỉ là nhu cầu sinh lý bình thường, vốn có trong bản năng của mỗi người.
Thủ dâm khi đến tuổi trưởng thành là vấn đề hết sức bình thường ở nam và nữ. Lợi ích của thủ dâm phải kể đến như:

• Nó giúp bạn phòng tránh được các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu, sùi mào gà, bệnh giang mai…
  
• Giải tỏa bức xúc tình dục mà không cần quan hệ, giúp cân bằng trạng thái tình cảm.

Các biện pháp thủ dâm sướng nhất cho nam giới

• Thủ dâm với bàn tay
  

Trước khi thủ dâm bằng cách này, bạn nhớ vệ sinh bàn tay sạch sẽ, tránh gây viêm nhiễm cho cậu nhỏ. Sau đó, bạn dùng tay để nắm nửa phần trên của cậu nhỏ, di chuyển lên xuống nhẹ nhàng theo cảm xúc của bản thân.
Thông thường, tốc độ di chuyển của tay sẽ từ chậm mà tăng lên dần, cho đến khi nào bạn nam đạt được cực khoái.

• Sử dụng ngón trỏ và ngón cái
  

Đặt ngón trỏ và ngón cái tại vị trí ½ thân dương vật để di chuyển lên xuống. Bạn nam có dương vật nhạy cảm có thể áp dụng phương pháp này mà không cần dùng đến chất bôi trơn.

• Thủ dâm kiểu nấm
  

Thủ dâm nam kiểu nấm yêu cầu bạn sử dụng chất bôi trơn và cả hai bàn tay. Đầu tiên, chất bôi trơn được bôi lên đầu dương vật, sau đó, dùng một bàn tay cầm thân dương vật và tay còn lại tạo hình đầu nấm, bao bọc lấy đầu dương vật và di chuyển theo hình tròn.

• Thủ dâm kiểu nhóm lửa trại
  

Tiếp tục dùng chất bôi trơn để bôi lên phần thân và đầu dương vật. Đặt dương vật vào giữa hai tay và di chuyển ra trước sau để tạo được kích thích cần thiết khi ma sát.

• Thủ dâm nam bằng cách “thập thò”
  

Bạn nam có thể nắm hờ hai ngón cái và ngón trỏ với kích thước vừa đủ để chạm vào đầu dương vật khi dương vật, gây ra kích thích.

• Sử dụng sextoy cho thủ dâm nam
  

Sextoy dành cho nam hiện đang bán rất phổ biến và rộng rãi trên thị trường. Chất lượng sextoy ngày càng được nâng cao, tạo cảm giác tự nhiên, chân thật với độ mềm mịn và đàn hồi tốt. Sự trợ giúp của sextoy là cách thủ dâm sướng nhất cho bạn nam.

• Sử dụng phim người lớn
  

Vừa thủ dâm vừa xem phim người lớn có thể gây nhiều kích thích và hưng phấn cho cánh mày râu. Đây là cách thủ dâm được khá nhiều nam giới áp dụng và mang liệu hiệu quả tốt.

Cách thủ dâm sướng và an toàn nhất cho nữ giới

Thủ dâm là nhu cầu chính đáng của cả nam và nữ khi đến tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, do tâm ý e ngại và khép kín mà nhiều chị em bối rối và lúng túng không biết làm sao để lên đỉnh.

Thủ dâm nữ cũng không khác biệt lắm so với thủ dâm nam. Ở nữ giới, các bạn gái có thể dùng ngón tay hoặc dụng cụ tình dục để kích thích các khu vực nhạy cảm trên cơ thể.

• Thủ dâm nữ bằng cách dùng gối

Sử dụng gôi ôm kẹp vào hai chân, dùng tay chạm nhẹ vào các vị trí nhạy cảm trên cơ thể như cô bé, búi đôi … để đạt cực khoái.

• Sử dụng ghế tựa

Ngồi trên ghế có lưng tựa, có thể là ghế gấp đôi hoặc ghế bàn ăn, đưa hai tay chạm đến cô bé và cảm nhận khoái cảm.

• Dùng vòi hoa sen

Điều chỉnh dòng nước từ vòi hoa sen mạnh yếu khác nhau để gây kích thích cho âm hộ. Đây là cách thủ dâm nữ mà không phải bạn gái nào cũng biết.

• Thủ dâm ở nữ bằng cách sử dụng sextoy

Sextoy là cách thủ dâm đơn giản, dễ giúp nam và nữ lên đỉnh nhất. Trước khi thủ dâm, bạn gái cần vệ sinh sextoy và rửa vùng kín thật sạch để ngăn ngừa viêm nhiễm. Lựa chọn thời điểm thủ dâm hoàn hảo, tốt nhất là có một gối ôm bên cạnh, nhẹ nhàng di chuyển sextoy với tần suất mà bạn mong muốn.

Thủ dâm như thế nào để có lợi?

• Tần suất thủ dâm chỉ nên là 1-2 lần một tuần. Đối với những người có nhu cầu tình dục cao thì có thể tăng lên từ 2-3 lần một tuần.
  
• Lạm dụng thủ dâm trong tình trạng sức khỏe không bảo đảm có thể gây mệt mỏi cho cơ thể, trạng thái tinh thần không bảo đảm.
  

Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám Thái Hà về cách thủ dâm dành cho cả nam và nữ, hi vọng đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích. Mọi băn khoăn nào khác cần tư vấn, các bạn có thể liên hệ đến phòng khám đa khoa Thái Hà, số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội hoặc nhấp chuột vào nút “Bác sĩ tư vấn” dưới đây.

Read more…

Trong bài viết sau đây, các bác sĩ tại cơ sở y tế Thái Hà sẽ tổng hợp một số nguyên nhân trễ kinh nguyệt ở các chị em. Phần đông chị em có chu kỳ kinh nguyệt theo chu kỳ mỗi tháng nhưng mà cũng nhiều phụ nữ có chu kỳ bất thường, dễ bị mất cân bằng. Nguyên nhân chậm kinh nguyệt cũng khá là đa dạng. Nếu nhận ra được nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn kinh nguyệt sẽ giúp phụ nữ điều trị bệnh tốt nhất. 

Những nguyên nhân chậm kinh nguyệt ở chị em phụ nữ

Bài trước: triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

• Mang thai

Chậm kinh 5 ngày là dấu hiệu đầu tiên của việc mang bầu. Nếu trước đó bạn đã quan hệ tình dục mà không sử dụng một vài liệu pháp ngừa thai an toàn thì có thể chị em phụ nữ đã mang bầu. Để chắc hẳn có mang bầu hay không, các chị em hãy dùng que thử thai hoặc đi siêu âm.

• Thay đổi trọng lượng đột ngột

Cân nặng bị giảm đột ngột do giảm cân quá nhanh sẽ làm cho cơ thể bị thiếu hụt năng lượng, dễ lo sợ, lo sợ, ức chế hành kinh dẫn đến trễ kinh nguyệt.

Việc tăng cân đột ngột cũng làm cho cơ thể dễ béo phì, lượng hoormone nữ rối loạn dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều, chậm kinh.

• Nguyên nhân do stress stress

Chị em phụ nữ thường xuyên chịu áp lực trong công việc, căng thẳng, sẽ làm ức chế quá trình rụng trứng, dẫn đến trễ kinh.

• Phản ứng phụ của thuốc kháng sinh

Việc sử dụng một số loại thuốc kháng sinh trị bệnh như thuốc ngủ, thuốc kháng sinh chống đông máu, thuốc nội tiết tố, thuốc tránh thai khẩn cấp...cũng ảnh hưởng tới quá trình trứng rụng, làm cho các chị em bị chậm kinh. Để xử trí thực trạng này chị em có thể tìm hiểu ý kiến của chuyên gia y tế để đổi loại thuốc khác giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trở lại.

• Uống rượu, dùng chất kích thích

Bia rượu, thuốc lá, và một số chất gây nghiện sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Uống rượu nhiều sẽ ảnh tới lượng hóc môn các chị em, cản trở quá trình rụng trứng, gây nên chu kỳ kinh nguyệt không đều, trễ kinh. Nguy hiểm hơn, sử dụng bia rượu còn hạn chế số lượng trứng dự trữ, dễ gây ra bệnh vô sinh, hiếm chậm, giảm nguy cơ thụ thai.

• Vì tác động của tuổi mãn kinh

Tuổi hết kinh ở chị em thường bắt đầu từ độ tuổi 40 khiến cho cơ thể thiếu hụt một lượng hoormone nữ rất lớn. Tình trạng tắt kinh không những gây ra trễ kinh, rối loạn kinh nguyệt mà còn gây nên nhiều tác động khác đến da, tóc, tin cậy chuyện vợ chồng.

• Do tác động của chứng bệnh phụ khoa

Những căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, máu kinh không bình thường. Các loại chứng bệnh phụ khoa dễ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như: u xơ tử cung, viêm nhiễm phụ khoa, lộ tuyến cổ tử cung, hội chứng đa nang buồng trứng, những bệnh về rối loạn đông máu...

Để chữa rối loạn kinh nguyệt tốt nhất, chị em cần Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể để có hướng giải quyết phù hợp. Do kinh nguyệt là biểu hiện sức khỏe sinh sản nên một vài không bình thường xảy ra sẽ khá là dễ gây ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai, sinh con sau này của chị em phụ nữ.

Read more…